Cours de Taï Chi, Qi Gong, Yang Shen Yoga, Espace Zen

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Site D'ARTAO

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Site WING CHUN

Art - Jeux - Lutte - Danse - Musique - Culture

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Site Gregory Bonnet

Spécial Dos: Cours de renforcement musculaire et étrirements pour un travail spécifique sur le dos.
Gym Trad: Cours durant lequel on travaille tout le corps sur un rythme progressif.
Gym Ball: Durant ce cours on utilise un gros ballon "Swiss Ball" pour renforcer et étirer tout le corps en douceur.
Body Scultp: Cours de renforcement musculaire généralisé peut se faire aussi sous forme de circuit training.
Sport Adapté: Cours spécifique adapté aux personnes en situation d'andicap mental.
Taïso: En partenariat avec le club de judo "Ei-Do-Kan" cours de renforcement musculaire et self défense.
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Site Ecole de Cirque ZMAM

Conseiller fleurs de Bach certifié par le Centre Bach et relaxologue par la voix certifié SoFT, vous aide et vous accompagne pour (re)trouver l'harmonie, l'équilibre et un mieux être général. Les fleurs du Dr Bach : méthode douce et naturelle à base de fleurs d'arbres et de fleurs sauvages avec 38 remèdes pouvant être mélangés pour une action bénéfique et individualisée sur votre équilibre intérieur, émotionnel, énergétique et physique. La sophro-relaxation dénoue les tensions, réduit le stress, améliore le sommeil et estompe la fatigue morale et physique. Entretien individuel, formations, ateliers et aussi séances de relaxation pour particuliers et entreprises.

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La méditation permet une compréhension, une prise de conscience de qui je suis. C'est en soi que se trouvent la relaxation profonde, le calme et le véritable amour. En méditant, je deviens un témoin silencieux pour simplement observer mes pensées, mes émotions et mes sensations physiques. C'est un processus pour acquérir la faculté naturelle et évidente, de se connaître et de savoir ce qui correspond véritablement à son être profond. Prendre soin du Vivant commence en prenant soin de soi.

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